Kilo verme konusunda çok çılgın pazarlama yöntemlerinin olduğu bir gerçek. Mavi gözlük takarak zayıflama fikri de bunlardan birisi....

➡️Diyelim ki fast food, tatlı veya hamur işi tüketimi yoğun olan biriydik. ➡️Sonra kilo aldığımızı fark ettik ve diyete başlamaya karar...

Yalnızca açken yemek yemediğimize göre besin alımımızı etkileyen tek faktör de sadece açlık-tokluk durumumuz değil 🤷🏻‍♀️ ▪️Duyuların...