MAVİ GÖZLÜK TAKARAK ZAYIFLAMAK MÜMKÜN MÜ?

Kilo verme konusunda çok çılgın pazarlama yöntemlerinin olduğu bir gerçek.

Mavi gözlük takarak zayıflama fikri de bunlardan birisi. Japonya'da ortaya atılan bu

fikre göre insanların mavi gözlük takması (bildiğimiz mavi filtreli güneş gözlüklerinden

bahsediyorum) besin tüketimini azaltarak kişinin kilo vermesine yol açıyor. Fikrin dayanağı

da şu:

➡️Mavi, doğada - özellikle besinlerde - az bulunan bir renk. Dolayısıyla mavi renkli bir

besin gördüğümüzde onu lezzetli bir besin olarak değil, zehirli bir kaynak olarak algılıyoruz.

➡️Ayrıca mavi, en az iştah açıcı renk olarak da tanımlanıyor. Teorik olarak biraz olsun

kabul edilebilir bir fikir olsa da elimizde besin tüketimini azalttığına dair bir kanıt yok.

Ek olarak besinler yalnızca görüntüden ibaret değil. Tadı, kokusu, tüketirken çıkan sesler,

dokusu da besin tüketimimizi etkiliyor. Dolayısıyla bu tarz sıradışı yöntemlere başvurmak

yerine sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak çok daha etkili!